柚子和火龙果能一起吃吗 火龙果和什么榨汁好喝

经常喜欢各种水果搭配在一起吃的小伙伴们，要注意了，很多水果在搭配上也有一些宜忌，如柚子和火龙果就不适合搭配在一起吃，原因如下，请细看下文解答。

柚子和火龙果能一起吃吗

柚子不能和火龙果一起吃。

火龙果味甘酸，性凉，而柚子也是味甘酸，性寒的食物，将两种都是性味寒凉的水果搭配在一起吃，容易加重体内的寒气、刺激肠胃，引发各种身体不适症状。建议吃柚子和火龙果隔开时间段食用为宜。

柚子和火龙果相隔多久吃合适

柚子和火龙果相隔3小时后吃合适。

一般建议上午吃柚子，下午吃火龙果这样分开几个小时再吃比较合适，因为柚子和火龙果一块吃，其性味过于寒凉，容易对肠胃造成刺激，尤其是本身肠胃消化不大好的人群更是不适合这样的搭配吃法。

一天吃多少柚子比较好

一天吃2—3瓣柚子比较好。

柚子味道甘酸，含有较多的果酸成分，适量食用能促进食物，帮助消化，但不宜多吃，如一次性过多食用，易刺激肠胃出现不适症状，另外最好在饭后2小时吃柚子，以免影响正餐的摄入量和空腹食用刺激肠胃。

一天吃多少火龙果为宜

一天吃100克火龙果为宜。

火龙果性凉，含有的水分、纤维素较多，如过多食用，很容易导致体内寒气加重，肠胃不适的现象发生，建议一天吃100克左右的火龙果比较合适，而且最好也是饭后2小时吃对身体健康更有益。

火龙果和什么榨汁好喝

火龙果搭配一些性温、性平，味道微酸甘甜的食物一起榨汁营养又好喝，如：牛奶、苹果、胡萝卜、酸奶、蜂蜜等，可参考以下榨汁方案搭配：

1、火龙果酸奶汁

材料：火龙果1个、酸奶1瓶、柠檬半个。

1.切掉火龙果两端，然后对半切开，再切成小块。

2.把果肉和果皮分离。

3.火龙果、酸奶放入榨汁机榨汁即可。

4.挤上几滴柠檬汁，美味的火龙果酸奶汁就完成啦。

2、火龙果苹果奶汁

材料：苹果1个、火龙果1个、牛奶250毫升。

做法

1.苹果去皮，切片，切丁。

2.所有的材料放入榨汁机。

3.启动榨汁机。

4.倒入杯中，美味的火龙果苹果奶汁完成啦。

3、火龙果胡萝卜汁

原料：胡萝卜一根，火龙果一个，蜂蜜适量。

做法

1.将胡萝卜洗净切成小块，火龙果去皮挖出果肉。

2.然后将胡萝卜、火龙果放入料理机。

3.加入适量水，搅打四十秒左右。

4.将榨好的火龙果胡萝卜汁倒入杯中，加入适量蜂蜜，搅匀即可饮用。