1、将水倒入面粉中,搅成面絮状,和成面团。盖上保鲜膜,醒30~40分钟,中途可以多揉几次,增加面团的韧性。
2、将醒好的面团,放入冷水中,开始洗面,洗到面团散开,变成黄色捞出,捞出的就是面筋啦。继续洗面筋,洗到水变清,面筋抱团就可以了。
3、将洗好的面筋捞出,放入盘中,上锅蒸15分钟。蒸好以后等到面筋冷却,切成小块装盘。
4、将洗好的面水放置3~4个小时(如果时间不够,面皮水分太多,不容易成型),把表面的水分倒掉,把下面的淀粉搅上来,然后过滤一下。
5、准备平底盘,用刷子在表面刷一层薄油舀入5勺面粉水等水烧开以后,放入锅中,盖上锅盖,蒸2·3分钟,等到盘中的面水颜色变成透明的,而且起泡,拿出。
6、准备一盆冷水,将取出的盘放在水上面。等到面皮冷却,将其揭下来,放在案板上,表面刷一层熟油。用同样的方法,将剩下的面水做成面皮。
7、将面皮切成细条,加入黄瓜丝,香菜韭菜,胡萝卜丝,带盐的蒜水,生抽,香醋,辣椒,芝麻,搅拌均匀,一盘美味的凉皮就做好了。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(33)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(27)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(28)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(22)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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