海带烧肉做法简单，口感爽滑，而且营养价值高，含碘、含铁丰富，适合各类人群食用。
主要食材：海带350克。
其他食材：五花肉350克；大葱2段；姜2片；八角2粒；料酒少许；油适量；盐适量。
1.五花肉下水焯一下，捞出洗净
2.切成小块，锅中放少许油，煸炒。炒制肉微微变焦黄
3.放入葱姜煸炒，加入酱油，料酒，糖
4.加入开水，八角
5.把海带放入，烧开后小火炖制45分钟，调入盐即可。
软坚散结、补碘。
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1、白萝卜去两头，切成大薄片；胡萝卜切丝；黄瓜切成兰花型（先把黄瓜直着剖成两半，然后斜着切四刀，不要切断，第五刀切断）。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟（盐千万不要放多了，否则影响口感）。3、等上述原料腌软后，挤干(30)人阅读时间：2024-10-07
春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法：把挖回来的春笋，连壳埋放到火堆煨熟（用手捏笋发软无硬感）。煨熟后取出，放到阴凉潮湿的地方竖排放好，食用时去其外壳，切成薄片，用水漂除苦味即可。用此法保存春笋，可贮藏保鲜35－45天。2、沙藏法：取一木(23)人阅读时间：2024-10-0710种对肾最佳的食物（10种对肾最佳的食物百度百科）
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