1、主料:螺丝1000克、韭菜150克。
2、辅料:盐3克、蒜头4个、姜3片、料酒1勺、干辣椒3个、白糖4克、玉米油3勺。
3、首先将螺丝加入清水再滴上几滴油养上半天,要吃时再次洗净。
4、锅里烧开水,加入料酒,姜片。
5、放入螺丝煮2分钟左右,捞出。
6、用牙签挑出螺丝的肉,只要前段,后半段不要。
7、韭菜洗净,切段。
8、锅中烧热油,加入蒜末,姜末,干辣椒,炒出香味。
9、倒入螺丝肉,翻炒20秒。
10、加入料酒。
11、加入生抽,炒匀,出锅。
12、另起油锅,放入韭菜翻炒。
13、韭菜炒至6成熟,加入炒过的螺丝肉炒匀。
14、加盐调味,加糖吊鲜,炒匀即可。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(25)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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