步骤1
准备食材:牛骨200克、金针菇50克、西红柿50克、小葱1根、番茄酱1汤匙、姜1块、盐1茶匙、料酒1汤匙、油适量。
步骤2
牛骨提前让老板剁成小块。
步骤3
葱切葱花。
步骤4
番茄去皮切丁。
步骤5
姜切片。
步骤6
金针菇洗净切段。
步骤7
锅中烧热水,倒入牛骨,烧开焯水洗净,金针菇过水焯熟备用。
步骤8
砂锅中加水,放入牛骨煮40分钟。
步骤9
锅中倒油,油热后,加入姜片爆香,再加西红柿丁和番茄酱继续翻炒。
步骤10
然后加牛骨、金针菇、料酒翻炒均匀,加水烧开。
步骤11
一起倒进砂锅中,炖煮40分钟。
步骤12
然后放入盐调味,最后撒入葱花即可。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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