步骤1
准备食材:带皮鸡胸200克、酸笋100克、口磨5个、高汤1碗、姜1块、盐1茶匙。
步骤2
将带皮鸡胸洗净,切片备用。
步骤3
姜切姜片。
步骤4
酸笋用清水浸泡2小时,其间最好换水,酸笋放入清水中煮20分钟,再换清水煮一次,最后把水倒掉,沥干水分。
步骤5
另起砂锅,把酸笋和鸡胸肉片同放入高汤中,加入少量清水焖煮20分钟,然后再放入姜片、口磨煮熟。
步骤6
最后放盐调味即可。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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