1、原料:面粉200克,黄瓜1根,韭菜1把,蒜1头。
2、面粉加一点点盐和适量水揉成团,静置一会。
3、开始洗面,加水,不停的用手挤压面团,水会变成粘稠的淀粉水。
4、找一个细而高的容器,把洗出来的淀粉水过滤进容器里,继续重复洗面过程,过滤出淀粉水。
5、大约换水三四次,水会变得基本清澈,剩下的一团黏黏的就是面筋了。面筋加一点酵母发酵30分钟以上,然后上蒸锅蒸熟待用。
6、过滤出的淀粉水,静置4小时上上,会看到淀粉和水分层,倒出上面的清水,只留下下面的淀粉糊,搅拌均匀。
7、找一个不沾的平盘,舀入适量面糊,转动盘子使面糊铺满盘子。
8、蒸锅加水烧开后,放入披萨盘子,盖盖子大火蒸2分钟。
9、蒸熟的就是凉皮了,能看到鼓起大泡就可以了。
10、在流水下冲一下,揭下凉皮,薄薄的透着亮光。重复以上的过程,做好所有的凉皮。
11、做好的凉皮切成细条,自己喜欢的宽度就好。
12、切好的凉皮放在盘子里。黄瓜也切丝,韭菜切段煮熟过凉水。
13、芝麻酱少量多次加水凉开水,调成爽滑的酱汁。
14、凉皮加黄瓜丝和韭菜段,加芝麻酱和料汁,最美味的凉皮就做好了。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(18)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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