1、食材:饼一张、豆芽500g左右、五花肉80g左右、蒜3~4瓣、姜半块(6g左右)、味达美大约5ml、食用油一汤勺、盐一勺(5g左右)、酱油半汤勺、水2~3汤勺、黄豆酱三分之一汤勺。
2、将豆芽洗净,把买好的饼对角折叠,然后切成大约半厘米左右的细丝,再将蒜瓣切成片儿状,注意不要过厚,否则入味不彻底,将姜块儿切成丝状,最后将五花肉切成条状,大约6厘米左右,比饼丝略粗点。
3、在锅里倒上一汤勺的食用油,开火热油,使之升温。当油温上来以后,将切好的姜丝儿放入锅中,炸香炝锅。
4、放入肉丝儿,来回翻炒使之从肉色变为乳白色,一定要使所有肉丝都要变白,然后放入三分之一汤勺的黄豆酱,染色入味。
5、放入洗好的豆芽,翻炒至大约七分熟,即外软里脆的感觉。然后倒入半汤勺酱油,大约5ml味达美,翻炒均匀,再加入清水(大约120ml)炒匀,盖上锅盖炖5~6分钟。
6、打开锅盖,将切好的饼丝平铺在豆芽儿上,然后再次盖上锅盖(暂时不需要翻炒)焖3~4分钟。
7、打开锅盖,将饼丝与下面的豆芽儿、肉丝儿等拌匀,盖上锅盖焖少许时间,3分钟即可,入味儿。
8、打开锅盖,倒入一小勺盐(5g左右),拌匀盛入盘中即可,香喷喷的焖饼就做好了。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(35)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(33)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(32)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(25)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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