山竹是生活中常见的一种水果,口感甘甜,深受人们的喜爱和欢迎,那么山竹里的核可以吃吗?山竹里的软籽可以吃吗?
不可以。
山竹味甘性寒,又被称为莽吉柿,主要分为分为油竹果、花竹果和沙竹果,食用的部位主要就是山竹的果肉,山竹核口感偏苦,并没有什么营养价值和食用价值,一般是不可以吃的,但要是不小心吞进去了,那么也不需要太过于担心,因为山竹是无毒的,过几天会自己排出来。
不建议吃。
山竹里面的软籽虽说没有什么毒性,食用之后并不会对人体造成伤害,但山竹软籽中含有大量的纤维素成分,食用之后很难被消化,其次山竹软籽的营养成分比较单一,并没有什么食用价值,所以山竹软籽一般是不建议食用的。
可能会是山竹的黄色浆子。
山竹在没有熟透的时候,里面会含有一定量的黄色分泌物,是无毒的,但是味道比较苦,很少人喜欢吃;其次还有一种可能就是山竹在采摘的过程中被挤压或者受损了,从而导致了山竹自身分泌了一些黄色的物质。
建议一天吃2-3个左右即可。
山竹属于一种寒性的水果,过量食用很有可能会加重人体体内的寒气,从而加重人体的胃肠道消化负担,导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生,一般建议山竹一天吃2-3个左右即可,不宜食用过量。
虽然说山竹的营养价值以及食用价值都比较高,但毕竟山竹性寒,过量食用容易加重人体的胃肠道消化负担,从而不利于人体的健康,所以山竹一般是不宜过量食用的。
山竹性寒,而体寒者体内寒气较重,食用过量的山竹容易诱发或者加重其病情,不利于他们的健康,所以建议体寒者适量食用山竹。
山竹中含有大量的糖分,而糖尿病患者体内的血糖较高,过量食用山竹容易诱发或者加重其病情,所以糖尿病患者要慎食山竹。
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