还有一个月左右,荸荠就快要上市了,新鲜的荸荠吃起来十分脆嫩,很多人都喜欢吃,那荸荠到底是属于蔬菜还是水果呢?
属于蔬菜,但可以作为水果食用。
荸荠是莎草科荸荠属植物,为特色蔬菜之一,外皮通常呈棕红色至棕黑色,里面的果肉是洁白色的,新鲜马蹄的口感十分脆嫩多汁,所以荸荠也是可以作为水果食用的。
但是因为荸荠中含有较多的淀粉,生吃的话比较难消化,所以在吃的时候也要注意控制好食用量,而且也要将其外皮削掉并清洗干净,以免上面残留的寄生虫进入到人体内,不利于人体的健康。
地下膨大的球茎。
荸荠通常是以地下匍匐茎先端膨大的球茎供食用,其中含有丰富的水分、维生素和矿物质,既可以生食、熟食,也可以做菜食用。
其中比较比较常见的做法就是是作为罐头食用,而且一些加工厂也会从荸荠中提取淀粉,制作成荸荠粉,其味甘凉,性寒,具有益气补中的作用,其中比较著名的马蹄糕就是以荸荠粉作为原料制成的。
通常每年的11月份左右。
荸荠的花季通常在5月份,完全成熟的季节一般在秋季的11月份左右,而对于一些早熟的品种来说,可能在10月份就会有少量上市了。
而10-11月是属于秋季,此时空气中湿度较小,天气比较干燥,人体容易出现缺水的症状,而荸荠中含有较多的水分和营养物质,所以此时适当地吃一些荸荠的话,可以起到清热生津、润肺止咳、利尿消肿的作用。
可以。
对于新鲜的荸荠来说,其口感是十分脆嫩的,而且含有较多的营养物质,所以建议最好是尽快吃完,这样对人体来说口感和营养都是最好的。
如果暂时吃不完的话,那么也可以选择将其用保鲜袋包好,然后置于冰箱中冷冻保存,这样可以抑制大部分酶和微生物的活性,从而可以延长荸荠的保存时间,但是冷冻之后的荸荠肉质会变得柔软,没有之前那么爽脆了。
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