1、原材料有鸡脯肉50克，红枣10克，大米120克，桂圆、荔枝适量，葱花5克，盐3克。
2、荔枝、桂圆去壳；红枣洗净，切开；大米淘净；鸡脯肉洗净，切丁。
3、大米放入锅中，加水，大火烧沸，下入处理好的各种材料，转中火熬煮成粥，调入盐调味,撒上葱花即可。
4、食疗作用：鸡肉含有丰富的蛋白质、磷脂类,容易被人体吸收利用，有温中益气、补虚填精、强筋骨的功效。
南京特色礼品（南京特色礼品送人）
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喜饼的制作方法电烤箱（喜饼的制作方法电烤箱怎么做）
1、用料：鸡蛋4个、酵母10克、面粉500克、花生油80克、白砂糖125克。 2、花生烤熟去皮，搅拌机打碎，拌入白砂糖，少许面粉，做馅备用。 3、发酵面粉步骤省略，面发酵好后将面分成大概75克左右一个的面团，揉至消泡(5)人阅读时间：2024-09-30
红藜麦米的食用方法 红藜麦米的食用方法和禁忌
1、原材料：蜕壳红藜麦1汤匙、小青瓜100g、青椒50g、美油麦菜50g、日风酱或油醋酱约1～2一茶匙。2、红藜麦清洗，放进开水中煮开后凉干预留。小青瓜及青椒清洗再切小傅，再用沸水清洗。美油麦菜清洗后，剥成鲜美尺寸。3、(7)人阅读时间：2024-09-30南京特色礼品（南京特色礼品送人）
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