百香果中含有多种营养物质,口味酸甜,深受大家的喜爱,而酸奶也是酸酸的口感,那么,百香果配酸奶好喝吗?
因人而异。
百香果浓郁酸甜,果肉中含有丰富的蛋白质、维生素C、胡萝卜素、SOD酶、超纤维等,具有较高的营养价值,而酸奶细腻丝滑,营养丰富,含有蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物及钙、镁、锰等微量元素,两者搭配食用,不仅风味独特,还能为人体补充多种的营养,但由于个人口味不同,生活中也有些人不喜欢这种吃法。
不能减肥。
酸奶的热量为99大卡/100g,而百香果的热量为97大卡/100g,两者都不属于热量较低的食物,虽能增强饱腹感,,促进肠胃蠕动,但也含有大量的糖分,如果每天吃很多百香果酸奶,并且不保持适当运动,还可能会将糖类转化成脂肪在体内堆积,从而导致长胖。因此,仅通过喝百香果酸奶来减肥,效果甚微。
百香果中含有多种糖类和有机酸,如果将百香果放在常温中保存,一般来说,可以存放3~5天左右,但要注意,如果天气较热,可能保存的时间更短。
百香果不适宜长久存放,因为果肉中含有大量的水分和糖类物质,放久了容易滋生细菌而腐烂变质,如果将百香果放到冰箱冷藏,一般可以保存1个月左右,但要注意密封,以免与其他食物发生串味。
百香果是营养价值很高的一种水果,可以直接食用,也可以用来泡水喝,如果百香果数量较多,可以将果肉取出,放到冰箱冷冻,这样可以保存更长时间,一般来说,能存放2~3个月,虽然这样方法可以长时间保存百香果,但也不建议放太长时间,以免降低百香果的营养价值,或破坏原本的口感。
材料
百香果、蜂蜜、柠檬、糖。
做法
1、将百香果切开,取出果肉备用;
2、将柠檬搓洗干净,切成片状;
3、将百香果和柠檬放入消毒好的玻璃瓶中;
4、倒入蜂蜜、冰糖,盖紧瓶盖,放置冰箱冷藏即可。
材料
百香果、青金桔、糖、凉水。
做法
1、百香果洗净,切开,挖出果肉;
2、青金桔洗净,切开去籽,放入杯中;
3、加百香果,倒入凉水,放入白砂糖;
4、搅拌均匀,即可食用。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(20)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(11)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(13)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(12)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含..2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还..2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干..2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木..2024-10-07