奇异果苹果汁有什么好处 猕猴桃苹果汁怎么做

随着人们年龄的增长，身体代谢的速度就会变慢，这时就会容易发生肥胖，而且也会出现多种慢性疾病，这时人们就会喝一些奇异果加苹果汁，据说它促进身体代谢，预防肥胖，那么奇异果苹果汁有什么好处？

奇异果加苹果汁能促进消化

奇异果加苹果汁是一种混合果汁，是用水果奇异果与苹果为主要原料一起榨制的天然果汁，它含有多种天然的酸性成分，这些酸性成分对胃不吸收以后可以促进胃液分泌，能有效提高人体的消化能力。

奇异果加苹果汁能排毒减肥

奇异果加苹果汁中有大量可溶性食物纤维，还有一些天然的果胶，这些物质可以润肠通便，也能清理人体内的多种毒素。另外，奇异果加苹果汁中还含有一些多酚类物质和类黄酮，它们能清理人体内的代谢垃圾，也能加快脂肪的分解与代谢，经常饮用可以在排毒的同时起到明显减肥作用。，

奇异果加苹果汁能缓解疲劳

奇异果和苹果中都含有一些天然的果糖和多种维生素与矿物质，这些物质都是人类大脑神经元所需要的主要能量，人们把它们一起榨汁饮用，可以促进身体血液循环，也能补充营养，更能快速缓解疲劳，提高身体免疫力。

猕猴桃苹果汁怎么做

所需材料

主要食材猕猴桃、苹果、柠檬、水

做法

1、猕猴桃洗净去皮切块;苹果洗净去皮切块。

2、柠檬洗净切半，挤出汁装好备用。

3、将猕猴桃、苹果放入果汁机内榨汁，然后与柠檬汁和水一起搅匀，冷藏即可。