莲子怎么吃 莲子的吃法

步骤1

准备食材：五花肉200克、莲子100克、葱1根、姜1块、冰糖15克、蚝油1茶匙、老抽1汤匙、料酒1汤匙、盐1勺、八角2个、油适量。

步骤2

姜切片，葱切葱花，五花肉切块（莲子提前用水泡发）。

步骤3

锅中加少许油，将切好的肉块下锅，中小火，慢慢煎。

步骤4

定时翻动，直到肥肉部分的颜色变得些许通透盛出沥油备用。

步骤5

锅中加少许油，小火，将冰糖放入，搅拌至冰糖完全融化变酱色，注意火候，一定要中小火，糖炒焦了口感会苦。

步骤6

糖色炒好后，将煎好的五花肉下锅，快速翻炒至糖色均匀。

步骤7

倒入老抽，继续翻炒至肉上色。

步骤8

加入料酒、蚝油、姜片、八角、盐和适量清水没过五花肉。

步骤9

然后放入莲子，大火烧开后转小火焖煮1个小时左右。

步骤10

大火收汁，撒上葱花即可。

步骤11

装盘即食。