1、主料:米饭2碗,酱油1大勺,糖1/2勺,鱼肉松3大勺,火腿肠30克,黄瓜1/2根,胡萝卜1/3根,鸡蛋1个,海苔4片,橄榄油适量,盐适量。
2、将火腿肠、黄瓜、胡萝卜切细。
3、在煎锅中放入橄榄油烧至温热。
4、将黄瓜放进去微微炒软,加少许盐调味盛出备用。
5、胡萝卜也炒软备用。
6、将海苔揉碎,与鱼松加入糖和酱油拌匀。
7、将紫菜和鱼松加入米饭中拌匀,并分成四等份。
8、将其中一份团成两个饭团。
9、将鸡蛋煮熟后,蛋黄过筛成粉状、
10、将团好的米饭在蛋黄中打个滚,让表层沾满蛋黄。
11、将剩下其中一份米饭加入炒好的黄瓜,团成两个饭团。
12、再将剩下的其它两大份分别加入胡萝卜和火腿肠,也分别各团成两个饭团。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(30)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(26)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(26)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(19)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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