1、方法一
(1)准备所需食材,先将人造肉放入温水中浸泡3-5分钟。
(2)白菜切菱形块,人造肉浸泡洗干净并切成小块。
(3)葱花、蒜未准备好,切成小块即可。
(4)炒锅加热倒油,等油温差不多了,放入葱花、蒜未爆香。
(5)放入人造肉翻炒,紧接着放入白菜翻炒,再添加上适量的食盐继续翻炒。
(6)炒至半熟倒入酱油上色,继续翻炒至熟。
(7)炒熟之后出锅即可食用。
2、方法二
(1)首先准备好人造肉。
(2)倒入热水浸泡。
(3)泡软后,再用清水冲洗两次。挤干水分。
(4)锅中放油,放入干辣椒炒香。
(5)放入人造肉翻炒.
(6)放入烤肉调料炒匀即可。
3、方法三
(1)人造肉泡入水里面泡软。
(2)泡人造肉的同时准备好葱、蒜、葱花备用。
(3)锅内加油烧热,待锅热后加入葱、蒜、小红椒爆香。
(4)然后翻几下倒入切好的人造肉翻炒。
(5)然后加入鸡精、淀粉,过一会儿即可出锅。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(23)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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