步骤1
所需食材：香蕉1根、鸡蛋1个、燕麦片50克。
步骤2
香蕉去皮切成小片，放入碗中。
步骤3
再加入燕麦片。
步骤4
打入鸡蛋1个，混合均匀。
步骤5
热锅上刷一层油。
步骤6
放入混合好的燕麦，摊成饼状。
步骤7
煎至二面金黄，即可出锅装盘。
10种对肾最佳的食物（10种对肾最佳的食物百度百科）
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春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法：把挖回来的春笋，连壳埋放到火堆煨熟（用手捏笋发软无硬感）。煨熟后取出，放到阴凉潮湿的地方竖排放好，食用时去其外壳，切成薄片，用水漂除苦味即可。用此法保存春笋，可贮藏保鲜35－45天。2、沙藏法：取一木(25)人阅读时间：2024-10-0710种对肾最佳的食物（10种对肾最佳的食物百度百科）
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