1、面粉加入热水,搅拌成絮状。
2、将面粉向中间按压,根据面粉情况添水。
3、成团后按压换揉捏,揉成面团。
4、盆光面光手光,将面团翻转。
5、盖上保鲜膜静置十五分钟。
6、面板上撒适量面粉,取面团揉捏排气。
7、揉成长条。
8、切成等大的小剂子。
9、取两个剂子按扁,刷油后叠在一起。
10、擀成薄薄的圆饼皮。
11、一层层刷油码好,冷水锅蒸熟。
12、肉块切丝,加入淀粉、盐、料酒、生抽腌制片刻。
13、四个鸡蛋煎成蛋饼后卷成卷。
14、切丝,葱段切丝,肉炒熟后同鸡蛋丝、葱丝码好备用。
15、韭菜切段,胡萝卜擦丝。
16、豆芽菜洗好同胡萝下、韭菜码放在一起。
17、加盐炒成合菜。
18、熟春饼趁热分开, 卷上材料即可。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(50)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(50)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(49)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(37)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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