1、用料:高筋面粉300克、盐3.2克、水160克、涂抹的熟油适量、黄瓜丝适量、大蒜泥适量、辣椒酱适量、味极鲜适量、醋适量、盐适量、学厨9寸披萨盘1件。
2、先称量好所有材料备用,盆中放入水,加入盐,加入面粉。
3、揉成面团,此时的面团不是很光滑,然后盖上保鲜膜静置10分钟。
4、再次揉成光滑的面团,再次盖上保鲜膜醒发1小时以上。
5、醒发好的面团放入一个稍微大一点的盆中,加入水,到面团的一半位置即可。
6、然后用手揉捏面团,此时的面团会很散,不用担心。
7、将洗过的水过筛到另一个盆中,再次加入适量的水,再次揉捏,直至洗的水比较清为止 ,大约5-6次。
8、将另一个盆中过滤出来的水静置至少6小时以上。
9、洗出来的面筋,放入水中,煮15分钟,取出晾凉切块即可。
10、静置好的水,将上面一层的清水倒出,倒的时候一定要小心。
11、取出披萨盘,刷上一层薄薄的油,一定不要太多,否则面糊不容易铺满一层
12、倒入一大勺面糊到披萨盘中。
13、放入烧开的水中,盖上锅盖,煮2分钟,起大泡了即可,中途不要开盖。
14、然后取出,放入凉水盆中降温,将凉皮揭下来,然后再次涂油倒面糊。
15、取除的凉皮每一层都要刷上油防黏。
16、都做好之后,加入配料即可,拌匀即可。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(50)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(50)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(49)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(37)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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