1、食材:鸡胸肉1块,面包糠适量,蛋液适量,淀粉适量,咸盐适量,黑胡椒粉适量,辣椒面适量,料酒少量,食用植物油适量。
2、将鸡胸肉洗净后切块备用。
3、在切好的鸡肉块内添加适量咸盐、料酒、黑胡椒粉和辣椒粉拌匀后放入冰箱冷藏室内腌制大约两个小时。
4、鸡肉块腌制好后直接倒入适量淀粉搅匀,然后再倒入打匀的鸡蛋液继续搅拌均匀,同时将适量面包糠倒入盘子里备用。
5、将粘满鸡蛋液的鸡肉块放入准备好的面包糠中,来回翻动 ,使鸡肉块粘满面包糠。
6、锅中热油,油热到八成后,将鸡肉块放入锅中炸至金黄。
7、鸡肉块炸好后捞出放在厨房用纸上,吸附一下多余的油脂就可以开吃了。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(50)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(51)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(38)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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