1、鸡胸肉轻轻用刀背拍打至松软,增加口感的软糯度。
2、鸡肉、黄瓜、胡萝卜切丁;大葱切段;花生米小火慢煎,酥皮起锅备用。
3、胡萝卜开水下锅,焯一下,十几秒出锅,口感脆香。
4、备好花椒粒、剁椒酱;干辣椒切段;蒜瓣切开轻拍一下。
5、鸡胸肉中放入半匙胡椒粉、一匙淀粉、一匙食用油、一匙料酒、1/3匙盐,抓匀后腌制十分钟。
6、调制酱料:两匙酱油、一匙醋、三匙白砂糖、1/3匙鸡精,用茶匙搅拌均匀备用。
7、炒锅热油,倒入鸡丁,大火爆炒。
8、爆炒半分钟,色白如奶即可盛出备用。
9、炒锅中火热油至七分热,放入蒜瓣爆香。
10、三匙剁椒酱,炒香、布色。
11、炒锅调制大火,倒入鸡丁。
12、锅中放入干辣椒段、花椒粒,提味、炒香。
13、胡萝卜控干水,与黄瓜一同入锅,大火翻炒均匀。
14、放入葱段,倒入酱汁翻炒均匀。
15、将花生米放入锅内,大火翻炒半分钟。
16、起锅、装盘,一道富贵宫保鸡丁就可以上桌了。
怎么挑桃 怎么挑桃子各种技巧
1、看颜色,公桃子外皮的色泽比较好看,金黄金黄的,而母桃子的外皮颜色有些发红。 2、看皮,公桃子个头壮实比较大,而且它的皮饱满光滑,而母桃子个头比较小,表皮也不够光滑。 3、看绒毛,桃子就和动物一样,雄性的毛发比较多(0)人阅读时间:2024-09-17好吃又简单的泡芙 好吃又简单的泡芙的做法
1、在锅内放入黄油和水,盐,砂糖加热,并用打蛋器搅拌,黄油全部融化后,转小火加入面粉。2、用力搅拌大约5分钟左右,锅底有薄膜出现时关火。3、在锅内还有余热时,放入1/3打散的鸡蛋,用打蛋器迅速搅拌,搅拌均匀之后,将剩余的(0)人阅读时间:2024-09-17赣南脐橙几月份上市 赣南脐橙几月份上市最好
1、赣南脐橙11月左右上市。赣南脐橙,江西省赣州市特产,中国国家地理标志产品。赣南脐橙年产量达百万吨,原产地江西省赣州市已经成为脐橙种植面积世界第一,年产量世界第三、全国最大的脐橙主产区。 2、赣南脐橙果大形正,橙红鲜艳(0)人阅读时间:2024-09-17马铃薯发芽能吃吗(马铃薯发芽能吃吗?)
1、长了芽的马铃薯不能吃,因为在长芽的马铃薯当中有重要的化学物质叫龙葵素,龙葵素对于身体的危害比较大。2、马铃薯(土豆)发芽后可产生较高的有毒生物碱——龙葵素(Solanine),食后可引起中毒。马铃薯中龙葵素的一般含量(0)人阅读时间:2024-09-17怎么挑桃 怎么挑桃子各种技巧
1、看颜色,公桃子外皮的色泽比较好看,金黄金黄的,而母桃子的外皮颜色有些发红。 2、看皮,公桃子个头壮实比较大,而且它的皮饱满光滑,而母桃子个头比较小,表皮也不够光滑。 3、看绒毛,桃子就和动物一样,雄性的毛发比较多..2024-09-17好吃又简单的泡芙 好吃又简单的泡芙的做法
1、在锅内放入黄油和水,盐,砂糖加热,并用打蛋器搅拌,黄油全部融化后,转小火加入面粉。2、用力搅拌大约5分钟左右,锅底有薄膜出现时关火。3、在锅内还有余热时,放入1/3打散的鸡蛋,用打蛋器迅速搅拌,搅拌均匀之后,将剩余的..2024-09-17赣南脐橙几月份上市 赣南脐橙几月份上市最好
1、赣南脐橙11月左右上市。赣南脐橙,江西省赣州市特产,中国国家地理标志产品。赣南脐橙年产量达百万吨,原产地江西省赣州市已经成为脐橙种植面积世界第一,年产量世界第三、全国最大的脐橙主产区。 2、赣南脐橙果大形正,橙红鲜艳..2024-09-17马铃薯发芽能吃吗(马铃薯发芽能吃吗?)
1、长了芽的马铃薯不能吃,因为在长芽的马铃薯当中有重要的化学物质叫龙葵素,龙葵素对于身体的危害比较大。2、马铃薯(土豆)发芽后可产生较高的有毒生物碱——龙葵素(Solanine),食后可引起中毒。马铃薯中龙葵素的一般含量..2024-09-17