1、第一种:茄汁西葫芦。
需要西葫芦,西红柿,青椒,大蒜以及食盐、味精等。第一步,你需要将它们都洗干净,然后把西葫芦先从中间竖线分开切成两半,再次把切开的西葫芦竖着分成两半,接着你就可以切片了。切完西葫芦之后呢,你需要用开水烫一烫西红柿,揭开西红柿的皮儿,把它切成小片。完了之后呢,青椒切成小块,大蒜切成片状留在一旁备用着。等油锅热了之后,你需要先放入切好的番茄片,炒出汁水之后,你再把其余的西葫芦和青椒、蒜片一起放进锅里,开始翻炒。等到快炒熟的时候,撒上食盐、味精等,搅匀之后,就可以出锅。
2、第二种:西葫芦煎饼。
需要西葫芦,面粉,鸡蛋以及食盐、葱、香油、生抽、醋等。首先,洗干净西葫芦是肯定的,洗完用擦丝器把西葫芦弄成丝。然后,你需要用个小盆,放上水,把丝状的西葫芦放进去。接着在盆里加上两勺盐等待腌上二十来分钟。你把面粉放进去,撒上鸡蛋,搅拌成糊状之后就可以了。在煎锅中放上油,等油热了之后,你用勺子舀上一勺,摊开在锅底,等差不多,等表面糊干之后,撒上油,再翻至另一面,直到两面都黄亮就可以啦!这些弄完之后,可以倒上点生抽和醋汁搅拌均匀,配合做好的煎饼蘸着吃。
3、第三种:西葫芦锅贴。
需要西葫芦,肉馅,面粉,水以及葱、姜、鸡精、食盐、香油、五香粉、料酒等。首先,你得提前用温水和面粉和面,等上两个小时发面的过程。接着,你需要将洗干净的西葫芦用擦丝器弄成丝状,稍微把水沥干。之后呢,你需要在肉馅中放上葱姜末,加入鸡精、食盐、五香粉、香油、料酒等。然后你就可以把西葫芦丝放进去了,搅拌均匀就可以了。接着,你得要把活好的面弄出来揉面,擀皮儿,包上大馅儿。包完了之后呢,你就可以用在油稍热一点之后的平底锅里面放上包好的饺子。等待底面焦黄之后,加上点水,大约没过饺子的一半处,盖上锅盖。等十五分钟左右,揭开盖子,等水烧干之后,你就可以盛出来。
冬至节气吃什么传统食物(传统节日冬至吃什么)
1、冬至吃饺子,面、菜、肉的合理搭配使饺子成为了一种营养全面且易消化吸收的美食。冬至吃饺子可以用羊肉、白菜、大葱、韭菜、萝卜等做馅,这些菜均偏温热性,对人体能起到一定的温阳作用。2、俗语说冬吃萝卜夏吃姜,萝卜含水量高达9(1)人阅读时间:2024-09-08春季吃什么补品养生 春季吃什么补品养生好
1、山药,春季适当吃点山药,能滋补健身。山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮,可使睡眠改善,心情愉快,充满活力,显得年轻,使人胃口好等,获得健身强体,延缓衰老的效果。还具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体(2)人阅读时间:2024-09-08吃什么水果能改善肌肤(吃什么水果能改善肌肤暗沉)
1、樱桃,樱桃中含有的果酸成分能够促进肌肤角质层的形成,因此能够改善肌肤上的皱纹和斑点,并且达到美容肌肤,防止黑色素生成的作用。2、柠檬,很多小伙伴夏天都有喝柠檬汁的习惯,柠檬是水果中维生素C含量较高的水果。经常喝柠檬水(2)人阅读时间:2024-09-08减肥的时候能吃什么蔬菜(减肥的时候吃什么蔬菜最好)
1、宜吃芦笋:减肥可以适量吃芦笋。芦笋属于粗纤维食物,容易产生饱腹感,有利于肠道蠕动,改善便秘。且芦笋属于低糖、低脂的食物,本身热量较低。多食芦笋,既可解决减肥期间容易饥饿的问题,又可有效改善便秘的问题,所以芦笋适合减肥(2)人阅读时间:2024-09-08冬至节气吃什么传统食物(传统节日冬至吃什么)
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