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清蒸百合 清蒸百合的功效与作用

时间:2024-07-12人气:作者: 未知

清蒸百合 清蒸百合的功效与作用

1、食材:新鲜百合适量。

2、先把百合表面的污泥清洗干净。再一瓣一瓣地冲洗。

3、去掉有褐色部分的百合瓣,如果只是一点点没有关系。

4、在锅中装水并将其煮沸,水沸后将这只装满一瓣瓣新鲜百合的碗放入锅中,蒸4-5分钟。(根据量来调整时间)

5、时间到了,关火,可以再闷1-2分钟。

标签: 清蒸  百合  作用  功效  

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