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石斛粉的正确吃法 石斛粉的正确吃法空腹还是早上吃

时间:2024-07-03人气:作者: 未知

石斛粉的正确吃法 石斛粉的正确吃法空腹还是早上吃

1、将一百毫升25℃左右的温开水倒入在洗干净的杯子里面,主要是为了防止石斛粉结块造成浪费;接着将两克左右的铁皮石斛粉倒入杯子里面,不断的沿着顺时针进行搅拌;最后选择400毫升90度以上的开水沿着杯壁慢慢的倒进去,然后适当的搅拌均匀,可以根据自己的口味喜好加入五克左右的蜜糖。

2、生活中很多人都喜欢煲汤,各种不同的汤在很多人的生活中都备受欢迎,其实在煲汤的时候也可以加入铁皮石斛粉,可以让汤变得更加的浓郁与清香,同时也具有了铁皮石斛的营养价值。

3、很多人在生活中都会经常的出去旅游,或者在工作中会面临出差的情况,那么选择随身携带石斛粉是比较方便的,可以直接用温开水送服即可,相对于成品的铁皮石斛来说使用更加的方便。

4、熬粥是生活中比较常见的一种烹饪方式,我们在熬粥的时候,可以根据具体的情况加入适量的石斛粉,粥不但会变得黏稠,并具有石斛特有的草香味,就连很多小孩子都喜欢吃。

标签: 石斛  正确  空腹  

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