1、准备食材:木耳15克、黄花菜30克、猪肉末80克、鸡蛋2个、食用油、盐1勺、生抽1大勺、蚝油2大勺、水淀粉、麻油。
2、用凉水把黄花菜和木耳泡发。
3、木耳洗净切细丝,黄花菜洗净切两段,香葱葱白和适量姜末一起爆香用,香葱叶切末拌面用。
4、热锅,放入适量食用油,先把肉末炒至变色,再放入葱末姜末爆香。
5、放入切好的木耳和黄花菜,加入2勺生抽1勺蚝油,1小勺盐。
6、放入没过食材的温开水,盖盖子煮5-6分钟。
7、当汤汁减少到一半的时候,两个鸡蛋打散,倒入卤中,先不要搅拌,等稍微凝固后再翻炒。
8、倒入适量淀粉水,让汤汁稍微浓稠一下。
9、临出锅,淋入香油即可。因为要拌面吃,所以要保留一定的汤汁才好吃。
10、煮上适量面条,煮好后过凉水。
11、倒上两勺卤,撒上一把香葱末即可。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(25)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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