1、先把红薯叶折去老的叶子，再撕了根部的茎。放在水里放少量盐泡一下，再洗干净。
2、再把洗干净的红薯叶放在开水锅里焯一分钟。捞出来控水备用。
3、把大蒜籽用刀背拍下去皮，再剁碎备用。
4、锅烧七成热，放少量花生油，再把大蒜籽放下去爆出香味。
5、把焯好的红薯叶放下去大火爆炒几下，放一勺盐，和小半碗淀粉水勾芡一下。
6、放小半勺鸡粉，炒均匀。
7、关火装盘即可。
西兰怎么煮给小孩子吃 西兰花怎么煮给小孩吃
1、西兰花汁。取几颗西兰花的叶子，清洗干净后放在锅里煮熟，然后放入搅拌机中加入适量的温开水进行搅拌。直到把西兰花搅拌成泥过滤就可以了。2、西兰花胡萝卜粥。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在宝宝喂养上是一种很常用的辅食。用适量的(1)人阅读时间：2024-07-02
青菜怎么煮容易烂 青菜怎样煮
1、倒适量油，放入辣椒段、蒜片。放入白菜。加入适量的盐。加入适量的味精。多翻炒均匀，青菜熟就可以吃了。2、菜煮烂了大部分营养都流失在了汤中，只剩一小部分营养了。很多爱吃青菜的人都没有喝青菜汤的习惯，其实在烹饪时，大部分维(1)人阅读时间：2024-07-02
银耳绿豆粥怎么煮窍门（银耳绿豆粥怎么煮窍门图片）
1、绿豆淘洗干净，用冷水浸泡3小时。2、银耳用冷水浸泡回软，择洗干净。3、西瓜去皮、籽，切块。4、蜜桃去核，切瓣备用。5、取锅加入冷水和泡好的绿豆，上旺火烧沸，转小火慢煮40分钟。6、绿豆煮好，再下入银耳及冰糖，搅匀煮约(1)人阅读时间：2024-07-01
新鲜面怎么煮才好吃 新鲜面怎么煮才好吃视频
1、开中火，先在锅里放入适量的水，把水煮沸，这水量要能满过面条的份量。2、边烧水，边来准备要用的新鲜面条。3、要等水煮沸后，把面条放入。4、用筷子快速搅一下，让其不要粘锅。5、记得盖上锅盖，将煮面条的水煮开，水开了要马上(1)人阅读时间：2024-07-01西兰怎么煮给小孩子吃 西兰花怎么煮给小孩吃
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