花生营养价值很高,含蛋白质达30%左右,相当于小麦2倍,玉米的2.5倍,大米的3倍。与鸡蛋、牛奶、火腿等相比。毫不逊色,且属优良蛋白质,很容易被人体吸收。
麻辣花生含大量的营养物质。花生蛋白质为优质蛋白,易为人体吸收;含钙量较高,有利于促进人体生长发育;花生含10多种人体必需氨基酸,可以促进细胞发育和增强大脑记忆力。 防治心脑血管病。润肺止咳。延缓衰老。凝血止血。健脾和胃,防肠癌。补充营养,促进细胞发育,增强记忆力。
麻辣花生中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质——白藜芦醇,被列为“100种最热门有效的抗衰老物质”之一,是肿瘤类疾病和动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。花生中所含有的儿茶素、赖氨酸也对人体具有很强的抗老化作用。故常食花生,有益于人体延缓衰老。花生中含有丰富的脂肪油,可以起到润肺止咳的作用,常用于久咳气喘、咯痰带血等病症。花生衣中含有油脂和多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白溶解,可减轻出血、缩短凝血时间、促进骨髓造血机能、增加血小板的含量、改善血小板的质量、改善凝血因子的缺陷而不提高凝血因子水平、加强毛细血管的收缩机能,对出血及出血引起的贫血有明显疗效。
香煎松茸(香煎松茸图片)
1、材料:姬松茸30克,面粉70克,黄油10克,鸡蛋黄1个,盐1茶匙(5克),料酒2茶匙(10ml),生菜2片,紫甘蓝2片,蛋黄酱2汤匙(30ml),柠檬汁1汤匙(15ml),芝士粉和辣椒末少许。 2、将姬松茸用温水浸(0)人阅读时间:2024-07-11米豆腐怎么炒(米豆腐怎么炒着吃)
1、首先,将米豆腐拿出来,放进碗里用清水浸泡五分钟。然后冲洗好,放在菜板上用刀切成小块状,不要太薄,炒的时候容易碎。2、准备好适量的姜蒜,葱花切段备好。酸辣椒备好,看个人口味,吃不了辣的话可以少放。3、接下来就可以开始煮(0)人阅读时间:2024-07-11冻饺子怎么煎 冻饺子怎么煎饺子
1、锅底放一层薄薄的油。不要太多,油多容易炸锅。速冻饺子均匀摆上。开小火,用铲子稍微动一下饺子,使受热均匀,避免糊锅,同时调面粉糊,半碗水加一勺面粉。2、速冻水饺是将包好的饺子经过速冻以达到冷藏,可以随时食用的一种食物。(0)人阅读时间:2024-07-11香煎虾饼(香煎虾饼的做法窍门)
1、香煎虾饼的做法:虾肉用盐水浸半小时,再用清水冲洗及沥干,用刀拍扁,并以刀剁一会儿,放入碗内,加入调味料、以顺时针方向搅动至起胶。虾胶加入肥猪膘肉粒及麻油拌匀、分成4份,做成直径约5厘米的圆饼。平底锅烧至大热,倒入生油(0)人阅读时间:2024-07-11香煎松茸(香煎松茸图片)
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