1、主料:猪肉100克、茄子一个、番茄一个、土豆一个、青椒2个、粉条30克、黑木耳少许、葱10克、姜5片、蒜5瓣、葵花籽油30克、甜面酱20克、生抽15克、盐1克、白糖15克、鸡精2克、八角2个。
2、茄子、土豆和青椒洗好。
3、番茄和木耳。
4、猪肉提前化冻。
5、土豆茄子和青椒切好。
6、切好的番茄和木耳。
7、起锅放油,油热后放入提前切好的葱姜蒜和八角煸炒一下,放入肉片翻炒变色后添加料酒、生抽、甜面酱和白糖。
8、放入土豆翻炒一会儿,然后放茄子翻炒。
9、番茄和青椒一起放入锅内。
10、放入提前泡发好的粉条,加水后盖上锅盖,炖15分钟左右。
11、在炖的过程中间翻两次,避免糊锅。
12、出锅前放入蒜末、盐和鸡精,装盘了。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(18)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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