1、食材：西兰花 200克。
2、西兰花改刀成小朵，放淡盐水里浸泡15分钟，洗净备用。
3、两个鸡蛋冷水下锅煮熟，煮熟的鸡蛋剥壳，切成小块备用。
4、锅里烧水，加点食盐，加点食用油。
5、把洗净的西兰花放进去焯熟，焯熟的西兰花捞出备用。
6、放入切小块的鸡蛋。
7、淋上低脂沙拉酱即可。
10种对肾最佳的食物（10种对肾最佳的食物百度百科）
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春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法：把挖回来的春笋，连壳埋放到火堆煨熟（用手捏笋发软无硬感）。煨熟后取出，放到阴凉潮湿的地方竖排放好，食用时去其外壳，切成薄片，用水漂除苦味即可。用此法保存春笋，可贮藏保鲜35－45天。2、沙藏法：取一木(25)人阅读时间：2024-10-0710种对肾最佳的食物（10种对肾最佳的食物百度百科）
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