1、主料：西兰花1小个、胡萝卜1小个。
2、辅料：盐适量、蒜末适量。
3、西兰花掰成小朵洗净。
4、胡萝卜去皮切片、蒜切末。
5、热油锅、下蒜末炒香。
6、下胡萝卜炒几下，下西兰花翻炒。
7、调入盐，倒入少许水，翻炒1分钟岀锅。
除湿气最快的食物 治疗湿气最快的三种食物
1、绿豆：是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。2、薏苡仁：也叫薏米，是比较缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。3、红豆或赤小豆：是利水、(1)人阅读时间：2024-10-05
青椒怎么做又辣又好吃（青椒怎么做又辣又好吃视频）
1、准备好青椒和鸡蛋。2、青椒洗净去蒂去籽，切成碎末，鸡蛋打到碗里。3、葱姜切碎末。4、将青椒，鸡蛋，葱姜末同入一盆。5、加入半勺生抽。6、加入半勺盐。7、充分搅拌均匀。8、锅里放入适量玉米油加热，将鸡蛋液倒入锅中煎熟。(2)人阅读时间：2024-10-05
冬菇鸡蛋做法 冬菇鸡蛋做法大全
1、香菇切成薄片，锅中加水和盐烧开，把香菇片焯水，青椒切成丝，鸡蛋加盐和料酒打散备用。2、起锅烧油，倒入蛋液，凝固后翻炒均匀，盛出备用。3、起锅烧油，放入香菇片翻炒，加入鸡蛋翻炒均匀，加入生抽、老抽、甜面酱、糖、料酒、和(2)人阅读时间：2024-10-05
早餐最佳时间 早餐最佳时间是几点
1、吃早饭的最佳时间为6-8点。2、早晨起床后人体肠胃功能苏醒，消化系统开始运转，此时吃早餐更能够高效地吸收食物中的营养物质。3、早饭是一天中最重要的一餐，经过一晚上的消耗代谢人体急需补充能量，吃早餐有利于补充能量，更好(2)人阅读时间：2024-10-05除湿气最快的食物 治疗湿气最快的三种食物
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