步骤1
准备食材：蚕豆300克、雪菜50克、蒜2瓣、姜2克、食用油5克、盐1克。
步骤2
雪菜切段。
步骤3
蒜切片，姜切片。
步骤4
热锅倒油，油温5成热时，下姜、蒜、雪菜，炒香。
步骤5
放入蚕豆，翻炒2分钟。
步骤6
加入清水没过食材，焖煮20分钟。
步骤7
调入盐，炒匀，大火收汁即可。
步骤8
盛盘即可。
大宝宝辅食制作 宝宝辅食制作方法
1、鸡蛋羹的做法：取品质优良的鸡蛋1个，打在碗里并加入一点水并搅拌均匀；蒸锅加水，将盛着鸡蛋的碗放置于蒸锅的篦子上，中火烧开；为了让宝宝更容易接受鸡蛋羹，可在鸡蛋羹表面用食物（如胡萝卜）做点缀。2、水果泥的做法：精选优质(0)人阅读时间：2024-09-19
糙米怎么做 糙米怎么做比较软
1、糙米1份(300ml)、水2份、纯海盐少许。2、将糙米量好，先不用水洗。3、将米放入锅中，开小火进行干炒。4、米炒到变色，并且有个别米粒开花，则炒制结束。5、锅内放入2倍的水，一点纯海盐，中大火煮开。6、将锅内的漂浮(1)人阅读时间：2024-09-19
出月子了可以吃哪些水果（出月子了可以吃哪些水果和蔬菜）
1、苹果：苹果不仅酸甜可口，而且酥脆多汁，营养丰富，味道鲜美。苹果含锌量很高，产妇多吃苹果，有助于胎儿健康发育。另外产妇吃苹果还可以补充锌和碘等等的元素，苹果酸甜爽口，可以增进食欲，促进消化，对于产妇恢复身体有极大的好处(2)人阅读时间：2024-09-19
鸡蛋可以做的蛋糕（鸡蛋做的蛋糕可以留到第二天吗）
1、先把蛋黄和蛋清分离。2、蛋清中加入白砂糖，搅打成泡沫状，觉得可以了就停下，静置两分钟之后，用手动打蛋器在表面提一下，能挂住就行。3、放入两勺面粉和蛋黄搅拌均匀。4、搅拌成面和泡沫的混合物。5、最后放入烤箱180度烤一(1)人阅读时间：2024-09-19大宝宝辅食制作 宝宝辅食制作方法
1、鸡蛋羹的做法：取品质优良的鸡蛋1个，打在碗里并加入一点水并搅拌均匀；蒸锅加水，将盛着鸡蛋的碗放置于蒸锅的篦子上，中火烧开；为了让宝宝更容易接受鸡蛋羹，可在鸡蛋羹表面用食物（如胡萝卜）做点缀。2、水果泥的做法：精选优质..2024-09-19糙米怎么做 糙米怎么做比较软
1、糙米1份(300ml)、水2份、纯海盐少许。2、将糙米量好，先不用水洗。3、将米放入锅中，开小火进行干炒。4、米炒到变色，并且有个别米粒开花，则炒制结束。5、锅内放入2倍的水，一点纯海盐，中大火煮开。6、将锅内的漂浮..2024-09-19出月子了可以吃哪些水果（出月子了可以吃哪些水果和蔬菜）
1、苹果：苹果不仅酸甜可口，而且酥脆多汁，营养丰富，味道鲜美。苹果含锌量很高，产妇多吃苹果，有助于胎儿健康发育。另外产妇吃苹果还可以补充锌和碘等等的元素，苹果酸甜爽口，可以增进食欲，促进消化，对于产妇恢复身体有极大的好处..2024-09-19鸡蛋可以做的蛋糕（鸡蛋做的蛋糕可以留到第二天吗）
1、先把蛋黄和蛋清分离。2、蛋清中加入白砂糖，搅打成泡沫状，觉得可以了就停下，静置两分钟之后，用手动打蛋器在表面提一下，能挂住就行。3、放入两勺面粉和蛋黄搅拌均匀。4、搅拌成面和泡沫的混合物。5、最后放入烤箱180度烤一..2024-09-19
