1、食材:面饼一块,青菜一小把,火腿肠2根,食盐半勺,豆瓣酱一勺,生抽半勺,花生油一勺,辣椒油一勺,葱段少许。
2、碗中加入一块面饼,倒入没过面饼的开水,盖上盖子浸泡三至五分钟;然后,锅中加入一勺花生油之后,倒入两个鸡蛋,少许的食盐,开中小火将鸡蛋炒熟。
3、鸡蛋炒熟至定型之后,加入切好的火腿肠薄片,少许的葱段,大火将火腿片炒至两面微微变焦黄。
4、待锅中的葱炒出香味之后,加入少许的青菜和半勺花生油,继续将青菜炒软至变色。
5、接着将面饼倒出,沥干水分之后,倒入锅中和鸡蛋青菜一起炒。
6、锅中加入一勺辣椒油、半勺生抽、一勺豆瓣酱将面饼炒散之后,浇上少许的花生油再次搅拌均匀即可。
7、大概大火翻炒一分钟之后,一道美味的营养炒面就完成啦。刚刚炒出来的面,趁热吃味道更佳。
凉拌鸡蛋的做法 凉拌鸡蛋的做法大全集
凉拌鸡蛋是一道凉菜。鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。能补阴益血,除烦安神,补脾和(8)人阅读时间:2025-02-04肉干简介(张雄牛肉干简介)
肉干采用传统工艺加工生产的肉干,由于其风味独特、营养丰富、储存期较长,居家旅行携带方便,是各族人们都喜爱的肉类方便食品。(18)人阅读时间:2025-02-02肉干的做法 牛肉干的做法
牛肉/猪肉50kg、食盐1.2kg、酱油2.5kg、白糖10kg、味精1.6kg、黄酒1.5kg、五香粉0.2kg、辣椒粉0.2kg、生姜0.5kg、茴香0.1(17)人阅读时间:2025-02-02肉干的营养价值(肉干的营养价值和鲜肉一样吗)
牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。(11)人阅读时间:2025-02-02凉拌鸡蛋的做法 凉拌鸡蛋的做法大全集
肉干简介(张雄牛肉干简介)
肉干的做法 牛肉干的做法
肉干的营养价值(肉干的营养价值和鲜肉一样吗)