步骤1
准备食材:鸡肉100克、馒头50克、青椒15克、红椒15克、小米椒1个、生抽1茶匙、老抽1茶匙、蚝油1茶匙、盐1茶匙、姜1块、蒜3瓣、花椒5克、八角1个、糖1茶匙、料酒1汤匙、油适量。
步骤2
鸡肉剁成小块备用。
步骤3
姜切片。
步骤4
蒜切片。
步骤5
青红椒切小块。
步骤6
小米椒切圈。
步骤7
馒头切条。
步骤8
锅中放油,油热后放馒头条炸至金黄捞出控油,把馒头条摆入盘中。
步骤9
另起锅倒油,放入花椒、八角、姜、蒜炒香。
步骤10
倒入鸡块翻炒至发白,加入生抽、老抽、蚝油、料酒,中火翻炒3分钟。
步骤11
加入盐、糖,加入适量水没过鸡块,大火烧开,小火烧20分钟,大火收汁。
步骤12
收汁后的鸡块加入青椒和红椒,翻炒均匀出锅。
步骤13
最后撒上小米椒圈装饰即可。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(23)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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