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空腹吃石榴好吗 空腹吃石榴会怎么样

时间:2022-03-28人气:作者: admin

空腹吃石榴好吗 空腹吃石榴会怎么样

很多人都喜欢空腹吃水果,这样习惯是非常不好的,空腹吃石榴会刺激胃,那么石榴可以空腹吃吗?空腹吃石榴好吗?下面就一起来看看吧!

空腹吃石榴好吗

可是可以吃,但是不建议空腹吃石榴。

虽然石榴含有一定的碳水化合物、蛋白质、脂肪和纤维素,空腹吃能帮助补充能量,清洁肠道,但是空腹吃石榴也是会对身体带来不利影响的,像便秘、肠胃不适等,所以不建议空腹吃石榴。

空腹吃石榴会怎么样

1、肠胃不适

石榴性温,味甘酸涩,含有苹果酸等有机酸成分,空腹食用后容易刺激胃黏膜,促进胃酸的大量分泌,导致胃酸分泌过多,出现肠胃不适的情况,长期空腹食用可能还会引起肠胃不适。

2、导致便秘

石榴是具有明显的收敛作用,具有涩肠止泻的功效,空腹食用可能会增加出现便秘的几率。

石榴怎么保存时间长

完整的石榴

对于没有剥开的石榴存放的时间当然会长一些,石榴其实是比较耐放的,比较生的石榴放在冰箱里可能可以放两个月左右,如果是放在干燥阴凉的地方也差不多可以放一个月。

剥开的石榴

如果是剥开的石榴,那就放不了这么长时间,剥开的石榴放在外面容易变色,营养会流失,剥开的石榴没有吃完的话可以放在冰箱的保鲜室,最好是用保鲜袋或者是保鲜膜装起来,一般只能放两天左右,所以要尽快吃完。

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