1、食材:带鱼300g、葱5g、姜5g、蒜5g、香菜3g、盐8g、番茄酱30g、白糖30g、白醋20g、淀粉35g、胡椒粉5g、料酒15g。
2、带鱼先杀好洗净,斜刀顺鱼身打成小刀口,顶刃切5厘米的段放入盘中备用。
3、葱姜蒜切片,香菜切成小段。
4、取净碗,把带鱼放入碗中,放盐,胡椒粉,料酒,抓均后放入淀粉、葱姜蒜,腌制30分钟备用。
5、锅中不油700克左右,大火烧至六七成热。
6、下入腌好的带鱼,炸至酥脆倒入漏勺中备用。
7、锅中留油,大火烧热,下入番茄酱炒香,加入料酒、清水、盐,大火烧开放入白糖、白醋。
8、然后用水淀粉勾芡汁,调成糖醋汁。
9、把炸好的带鱼码入盘,然后用锅中的糖醋汁浇在带鱼上面,撒上香菜即可。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(44)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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