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怎样做出既简单又好吃的鸡蛋(鸡蛋怎么做既简单又好吃)

时间:2023-06-04人气:作者: 佚名

怎样做出既简单又好吃的鸡蛋(鸡蛋怎么做既简单又好吃)

1、主料鲜鸡蛋1个。辅料醋,盐少许。

2、【操作】:将小锅内加入250克水,倒入醋,将水烧开。把鸡蛋磕入一个杯子内。待水开后,使开水保持微开而不太翻滚时,将鸡蛋徐徐倒入水内,煮至蛋清凝固、蛋黄呈溏黄时,捞入小盘内,稍晾即可喂食。

3、【特色】:易于消化,含有丰富的蛋白质,脂肪,并含有除维生素C以外的几乎所有其他维生素和矿物质。鸡蛋的蛋白质与人体蛋白质组成极为相近,是所有食物蛋白质中生理价值最高的。它是婴儿最为理想的蛋白质食品。

标签: 好吃  鸡蛋  

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