俗话说冬吃萝卜夏吃姜,可见萝卜是一种很补的食物,而人参本身作为一中很好的补品对人体健康有一定帮助,那么萝卜和人参能一起吃吗?吃了人参后多久吃萝卜?
萝卜和人参不建议一起吃。
虽然萝卜和人参都是营养很高的营养品,但萝卜具有破气、促进消化的作用,萝而人参能补气,两者功能上面存在相克的地方,将萝卜与人参一起吃会影响萝卜的滋补效果,所以说吃人参忌萝卜,萝卜会化解人参的药力,一般不建议两者同吃。
24小时后再食用。
人参和萝卜在中医是属于“十八反”中的,二者同时食用会使两者的功用都减弱,有时也会造成胀气,服用人参不宜吃萝卜,不宜饮浓茶,也不宜吃过于寒凉和大热辛辣的食物,以免会影响和降低人参的功效,一般建议吃饭人参后24小时再吃萝卜。
人参含有大量的人参皂苷和人参多糖,而人参皂苷具有明显的降血糖作用,其次,人参多糖也具有一定降血糖作用,是人参中另一类降血糖成分,所以人生具有降血糖的作用。
人参中的人生皂苷具有强大的收敛皮肤作用,可以调节日天皮肤的水份平衡,防止皮肤脱水,又可抑制黑色素的形成,使皮肤变得光滑、柔嫩、洁白,所以人生具有一定美容养颜的作用。
人参含有大量的抗肿瘤成分,如:人参皂苷rh2、人参皂苷rh1、人参皂苷rg3和人参皂苷rg5等抗肿瘤活性,所以人参具有抗肿瘤作用。
而失眠的主要原因是因为大脑皮层过于兴奋所致,导致人体机体平衡受到影响,而人参具有兴奋中枢神经的作用,失眠者服用人参不仅不能缓解失眠现象,反而会加重失眠,所以失眠者不适合吃人参。
所谓的高血液黏度,其实就是人体体内的血液浓度上升,从而导致血液循环受到了影响,而人参自进入人体后能促进细胞红血球的增长,高血液黏度者过量人参容易加重高血液黏度者的病情,所以高血液黏度患者不适合吃人参。
孕妇应适量食用人参。
一般来说孕妇在妊娠早期或者体弱的孕妇可以适当地吃一些人参,因为人参能提高自身免疫力并增进食欲,但由于人参具有很强的抗凝血作用,因此孕妇在临产及分娩时不提倡服人参,避免出现产后出血的情况发生,不利于孕妇身体健康。
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