1、对于牛肝要煮多长时间,要看具体煮的方法和牛肝的烹饪状态。若是拿常温下的锅来煮牛肝,因为没有压力的增加,煮的时间相对来说长一些。如果用高压锅进行牛肝的炖煮,因为压力的增加,相对来说能够缩短煮牛肝的时间。如果在常温下煮,往往需要几个小时的时间,看牛肝的大小而定。如果用高压锅来炖煮牛肝,15-30分钟左右即可以炖熟。
2、如果牛肝蒸煮的时间不够,其中的一些营养成分不能够被机体很好的吸收,同时牛肝当中的一些致病微生物也不容易杀死,而危害健康。牛肝当中富含脂溶性的维生素A,也需要在适当高温的情况下促进其吸收,对于保护视力、保护皮肤黏膜以及提高机体免疫力都有很大的帮助。如果牛肝是整个进行炖煮,需要的时间更长。如果将牛肝切成薄片进行炖煮,时间会缩短一些。
营养早餐豆浆简单又好吃 早餐营养豆浆的做法大全
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