1、食材：大米80g、糙米80g、小麦胚芽100g、鱼片200g、盐适量、葱花适量、香菜适量、生粉适量、生抽适量、姜适量。
2、把大米和糙米淘洗干净。
3、备好的米加入适量的水放进高压锅中，并且加入姜三片。
4、鱼片用姜丝、油、盐、生抽、生粉等腌半小时左右。
5、当米粥煮好，解压。
6、倒入小麦胚芽。
7、倒入鱼片再次把粥煮开。
8、加盐调味，最后撒上葱花和香菜段即可。
红豆薏米茶怎么做（红豆薏米茶怎么做?）
1、需要提前准备好的材料包括：红豆 50克、薏米 50克、水 适量。准备好食材，放一旁备用。2、把准备好的红豆放入水中，浸泡30分钟。3、锅中放入薏米，炒15分钟。4、锅中放入薏米和红豆。5、放水，大火煮15分钟。6、然(0)人阅读时间：2024-09-19
红烧鱼块怎么做（红烧鱼块怎么做好吃）
1、将鱼洗净切块，用盐和料酒腌制10分钟，处理好青椒，生姜，蒜头。2、锅里放入适量油烧热，倒入鱼块双面煎焦，装盘备用热锅起油爆香姜蒜末，倒入青椒炒软，装盘备用。3、锅中留油倒入鱼块,加料酒,酱油,适量水,盖盖焖至汁收干即(1)人阅读时间：2024-09-19
笋怎么做（笋怎么做好吃）
1、竹笋炒牛肉。材料：竹笋500g、牛肉200g、指天椒3个、姜适量、大蒜3瓣、料酒15ml、生抽5ml、蚝油15ml、淀粉2g、油适量。2、把竹笋剥去外皮，清洗干净后用刀斜着切成长段，然后把竹笋放在沸水中汆烫2分钟，捞(1)人阅读时间：2024-09-19
小米粥怎么做好吃 八个月宝宝小米粥怎么做好吃
1、第一步：一般人会把小米洗干净后直接下锅煮，但要想做得更好吃，需要预先炒制。把小米冲洗干净后，准备一个盆，放入适量的清水，加几滴白醋，将小米放进去，搅拌均匀以后浸泡半个小时左右。浸泡完毕，捞出小米控干水分，然后在一个没(2)人阅读时间：2024-09-19红豆薏米茶怎么做（红豆薏米茶怎么做?）
1、需要提前准备好的材料包括：红豆 50克、薏米 50克、水 适量。准备好食材，放一旁备用。2、把准备好的红豆放入水中，浸泡30分钟。3、锅中放入薏米，炒15分钟。4、锅中放入薏米和红豆。5、放水，大火煮15分钟。6、然..2024-09-19红烧鱼块怎么做（红烧鱼块怎么做好吃）
1、将鱼洗净切块，用盐和料酒腌制10分钟，处理好青椒，生姜，蒜头。2、锅里放入适量油烧热，倒入鱼块双面煎焦，装盘备用热锅起油爆香姜蒜末，倒入青椒炒软，装盘备用。3、锅中留油倒入鱼块,加料酒,酱油,适量水,盖盖焖至汁收干即..2024-09-19笋怎么做（笋怎么做好吃）
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1、第一步：一般人会把小米洗干净后直接下锅煮，但要想做得更好吃，需要预先炒制。把小米冲洗干净后，准备一个盆，放入适量的清水，加几滴白醋，将小米放进去，搅拌均匀以后浸泡半个小时左右。浸泡完毕，捞出小米控干水分，然后在一个没..2024-09-19
