1、把鸡肉剁成块,放在盘子里备用,姜和葱准备好备用。
2、把鸡肉和生粉、盐、酱油一起腌制二十分钟左右,生粉不要放太多。先把锅烧热,然后倒入油,把油烧热后倒出,这样重复三四遍之后开始正式炒鸡。这样反复用油滤锅,我们炒鸡时才能不粘锅。
3、在锅里烧油,用大火把油烧成八成热,放入葱姜炒香,然后放入已经腌制好的鸡肉和青椒丝。刚放进去的时候一定不要快速翻炒,把火调到中火,等到鸡块的表面已经变成金黄色时翻动一下,这样来回翻动三四。
4、后就可以换成大火翻炒了,炒好后加入盐等调味品调味即可。一开始就大火翻炒会让鸡肉更容易粘锅,让鸡肉在锅里蒸发一段时间水分后才不容易粘锅。
5、大火煸干鸡肉后加入水,等到汤汁变得浓稠后转小火慢焖。加水不要分成两次,鸡肉焖熟后用大火收汁。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(17)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(10)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(9)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(9)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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