1、饮用类。例如:水、茶、牛奶、果汁、碳酸饮料或者其它饮料。做法:水自己家煮开装入瓶子,果汁有果汁机可以自己榨汁,其它可以选择购买。
2、蔬菜类例如。番茄、包菜、胡萝卜、青瓜或者土豆等常见蔬菜。做法:把蔬菜洗干净切成片状,放入黄油盐糖等调料搅拌均匀,放入盒子做成蔬菜沙拉,当然可以煮熟放入饭盒。
3、面食类。例如:面包、馒头或者披萨作为主食,可以夹着蔬菜沙拉吃。做法:家里有面包机可以加入发酵好面团、鸡蛋、水、糖、奶油等制作面包,馒头用面粉发酵好蒸熟即可。
4、粗粮类。例如:玉米、番薯、土豆或者豆类等粗粮。做法:把粗粮放高压锅适当加一些水煮熟即可。
5、肉食类。例如:准备一些熟鸡腿、鸭腿或者卤制好的熟食放到饭盒。做法:买一些肉类在家用水煮熟,加入酱油等调料完成。
6、水果类。例如:苹果、香蕉、雪梨、橙子、橘子或者柚子等水果。做法:用水洗干净直接食用,或者用水果刀削皮后食用。
南京特色礼品(南京特色礼品送人)
1、盐水鸭是南京久负盛名的特产,至今已有一千多年历史。盐水鸭的皮白肉嫩,肥而不腻,吃起来鲜嫩味美。想想都要流口水了呢!状元豆是夫子庙特色小吃之一,由于烹制入味,一般色泽呈紫檀色,入口富有弹性,香气浓郁,让人吃起来就停不住(5)人阅读时间:2024-09-30刚炒的花生米不脆怎么办 刚炒的花生米不脆怎么办视频
1、把不脆的花生米回锅中火炒至有炸响声,趁热将一勺子纯粮酒倒入,和花生仁煸炒匀称,酒精挥发时会带走水气。再略微冷一点将盐放锅内,和花生仁翻拌就可以了。2、炸花生米小技巧:(1)花生仁过冷水,那样炸花生米表层就不易发黑。((5)人阅读时间:2024-09-30喜饼的制作方法电烤箱(喜饼的制作方法电烤箱怎么做)
1、用料:鸡蛋4个、酵母10克、面粉500克、花生油80克、白砂糖125克。 2、花生烤熟去皮,搅拌机打碎,拌入白砂糖,少许面粉,做馅备用。 3、发酵面粉步骤省略,面发酵好后将面分成大概75克左右一个的面团,揉至消泡(5)人阅读时间:2024-09-30红藜麦米的食用方法 红藜麦米的食用方法和禁忌
1、原材料:蜕壳红藜麦1汤匙、小青瓜100g、青椒50g、美油麦菜50g、日风酱或油醋酱约1~2一茶匙。2、红藜麦清洗,放进开水中煮开后凉干预留。小青瓜及青椒清洗再切小傅,再用沸水清洗。美油麦菜清洗后,剥成鲜美尺寸。3、(5)人阅读时间:2024-09-30南京特色礼品(南京特色礼品送人)
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1、原材料:蜕壳红藜麦1汤匙、小青瓜100g、青椒50g、美油麦菜50g、日风酱或油醋酱约1~2一茶匙。2、红藜麦清洗,放进开水中煮开后凉干预留。小青瓜及青椒清洗再切小傅,再用沸水清洗。美油麦菜清洗后,剥成鲜美尺寸。3、..2024-09-30