1、食材:素鸡1个、青椒2-3个、红椒1个、盐适量、生抽适量、姜丝适量、蒜末适量、鸡精适量。
2、材料准备,素鸡1个,青椒2个,红椒1个,姜切丝,蒜切末;
3、买回的素鸡先用盐水泡半小时,然后切片;
4、青红椒切稍微大点的块;
5、准备一小块肉切片(不喜欢动物油的朋友,这步可以省略);
6、放姜丝与蒜末爆出香味;
7、随后倒入切好的素鸡翻炒至松软;
8、加一勺生抽与适量的盐调味,然后与青红椒一起翻炒均匀;
9、最后入少量温水稍微焖片刻,让素鸡充分吸入汤汁的味道,加鸡精就可以出锅了;
10、装盘。
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(22)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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