1、主料:海带1500克、小米椒20个、杭椒10个2人份。
2、辅料:大蒜1头、生姜一块、食盐1勺、生抽3勺、蚝油2勺、白糖1勺、老陈醋3勺、花椒20粒。
3、将海带切成长宽4厘米左右的片后,淘洗干净。
4、水烧开后,将海带倒入锅中,煮10分钟左右。
5、在煮海带的过程中,可以将大蒜,生姜,小米椒,杭椒准备一下。
6、煮完之后,将海带捞出控水,用凉水将海带冲凉,控干水份。
7、锅烧热,然后加入食用油,油热后,将花椒放入油中,炸花椒油。
8、花椒油放一边,让它变凉。将大蒜、生姜、小米椒和杭椒放入到海带的上边。
9、将食盐、白糖、蚝油、生抽、老陈醋等都放入到海带中,搅拌均匀。
10、花椒油放凉之后,连同花椒一块倒入到海带中,再次搅拌均匀,完成。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(36)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(33)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(26)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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