1、主料:面粉200g、瘦肉100g、香葱适量、蛋清少许。
2、配料:老抽适量、生抽适量、酵母适量、花生油适量、甜面酱适量。
3、酵母用30°左右的温水稀释,静置3分钟。
4、添加鸡蛋搅匀。
5、添加面粉,用筷子搅成絮状。
6、揉成光滑的面团,盖上保鲜膜饧发。
7、猪肉切成小丁,添加葱末、香油、盐、料酒、生抽、蚝油拌匀,腌制10分钟。
8、面团饧发至二至三倍大小,取出揉匀排气。
9、擀成厚薄均匀的面皮。
10、均匀地摊上一层腌好的肉丁。
11、自一边起卷起,分割成等大。
12、盖上布,放温暖处饧发至蓬松轻盈状。
13、虚蒸3分钟,开锅。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(26)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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