1、食材:鲤鱼(2斤以内比较合适),葱姜蒜少许,大料3颗,香叶2片,干花椒和辣椒,冰糖(三五粒就可以),盐3克,油5克,陈醋5勺,生抽两勺,老抽一勺,料酒两勺。
2、鲤鱼清洗干净,先用料酒腌半个小时,达到去腥的效果。
3、锅内倒油,先把调料炒出香味,然后扒拉到一旁,把鱼稍微煎一下,两面都微微定型了就可。
4、把鱼放到高压锅里面,加入没过鱼段的开水或者温水,再加五六勺(小汤勺)陈醋,醋可以软化鱼骨和鱼刺,而且长时间的炖煮,醋会挥发掉,没有酸味的。适量生抽和老抽后,就可以盖上锅盖炖了。
5、等高压锅上来汽之后,开最小的火,也就是只让燃气灶最中心的火燃烧,这会让锅内的鱼一直保持沸腾的状态,但不是大沸腾,这样会更有利于鲤鱼保持完整的形状,不至于被沸水把肉冲散了。炖煮一个半小时即可。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(35)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(33)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(32)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(25)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含..2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
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