甘蔗雪梨枸杞红枣煮水的方法 甘蔗雪梨枸杞红枣煮水的方法和功效

1、雪花梨1个、甘蔗2节、红枣6颗、白果30克、冰糖70克、枸杞子少许；

2、雪花梨用盐搓洗表面，用水冲净后去核切成滚刀块。

3、甘蔗去皮切滚刀块，大枣洗净，银杏果去皮用水洗净（如果是干的要泡发）。

4、准备冰糖，枸杞子洗净，甘蔗、梨、大枣入电饭煲加适量水。

5、选择煲汤程序，时间40分钟。

6、时间剩余10分钟时加入白果继续煲煮。

7、剩余5分钟时加入冰糖和枸杞子至程序结束即可。