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什么水果含钙高(吃什么水果补钙效果最好最快)

时间:2023-04-10人气:作者: 佚名

什么水果含钙高(吃什么水果补钙效果最好最快)

1、无花果:吃在口中有甜味,口感清爽甘甜。

2、椰枣:果肉具有粘性,甘甜可口,肉软而烂。

3、金桔:金桔皮薄且颜色金黄,口感酸甜。

4、仙人果:酸中带甜,含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸。

5、桑葚:酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。

标签: 什么水果含钙高  

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