1、食材:面粉150克,土豆100克,猪肉50克,葱、姜、蒜 适量,豆角适量,八角适量,酱油适量,干辣椒适量,花椒粉适量。
2、锅中加少量油,放入葱姜蒜和八角呛香,放入肉片翻炒至无血色,加入适量酱油翻炒均匀。
3、豆角段倒入锅内翻炒片刻,加入适量的盐、花椒粉,炒干水分之后,加入适量清水没过豆角。
4、加水,炖10分钟左右。
5、把面团分次擀成薄薄的面饼,切成细条。
6、捏住面条两边向相反方向拧。
7、拧出螺纹状后把面条对折,两头捏在一起,这样就做好了一个卷子,以此类推把其他面条也都卷好。
8、土豆切滚刀块备用。
9、锅内加水炖10中左右,倒入土豆块,这一步不翻炒,土豆块就在豆角表面即可,以免土豆在锅底粘锅。
10、再把拧好的卷子均匀的平铺在豆角和土豆块上面,盖上盖子中小火焖15分钟左右,焖到汤汁收完,最后阶段要注意观察免得糊锅。
11、关火后把菜和卷子拌匀,接下来就好好享用吧,这一碗菜和主食都有了,又美味又简单。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(30)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(26)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(18)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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