1、材料:高筋面粉210克、黑麦粉90克、酵母4克、牛奶215克、红糖50克、盐5克、橄榄油30克。黑麦粉,各大烘焙店可以买。
2、牛奶+红糖+盐先混合搅匀,过滤一下去掉不溶杂质后倒入面包桶。
3、再倒入高粉,黑麦粉和酵母,选择“和面”程序,揉面20+20分钟。
4、此时面筋已经延展,取出面团,准备加橄榄油。
5、将面团铺开,油倒在面团里,像洗衣服一样将油揉入面团,不麻烦。
6、待油基本都融入面团,没有浮油后,再扔进面包桶。
7、和面程序再打15-20分钟,根据面团的状态,可以拉出薄透坚实的薄膜即可。
8、收圆后,覆盖好,进行基础发酵。
9、发酵完成。
10、取出面团,排气后,均匀擀开。
11、卷起(手松一些)。
12、调转90度,再次擀开。
13、紧密卷起。
14、收口朝下,放进面包桶,进行最后发酵。
15、最后发酵完成。
16、面包机烘烤功能,50分钟。
17、烤完立刻脱模,烤架上放凉,凉后密封保存。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(50)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(51)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(50)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(38)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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