1、主料:纯红薯粉250g、土豆粉5g、绿豆芽500g;辅料:花椒油适量、盐适量葱适量、姜适量、蒜适量、胡椒粉适量、糖适量、醋适量、炒熟的花生适量;
2、凉拌黑粉皮的做法步骤:先准备红薯粉,大约250克,再加入一小勺土豆粉,加入冷水搅拌(刚开始加入少量水,静放10分钟后再加入水),和成面糊状后静止10分钟,再过滤。
3、葱、姜、胡椒粉、盐、糖用开水冲泡5分钟后加入醋调制成适合自己口味的醋汤。
4、熟花生碾碎。
5、花椒油、自制的辣椒油,大蒜捣碎后加少量盐,对入凉开水。
6、用略大的不锈钢平碟,先刷一层油,加入前面和好的红薯糊,没过碟面就可以了。
7、水开后放入装红薯糊的锣,蒸1-2分钟,起泡就可以取出了。
8、蒸好的黑粉皮,切细备用。
9、这时再起锅加入开水,把绿豆芽炒水,捞出加少量的盐就可以了。
10、将豆芽和粉皮放入之前调好的料汁中,拌匀即可。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(50)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(51)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(50)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(38)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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